最近、冷房の使い方を間違えて体調を崩していた筆者です。 そんな中、ファイターズファンの仲間と尾瀬にハイキングに行ってきました。 教科書で一度は目にしたことのある光景の中で、有酸素運動と言うことで、一気に体調が回復しました。 自律神経の不調には…
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